Изучаем биомеханику шейного отдела: от затылка до лопаток, чтобы убрать причины зажимов и болей.

Онлайн - воркшоп

Стоимость: 4990 руб.

Онлайн участие + доступ к записи на 4 месяца

8 августа 12:00 мск

Шея — заложник, а не виновник

Усталость к концу дня, «каменная» трапеция, холка, постоянный зажим в затылке или прострелы в руку — это не самостоятельные болезни. Это реакция шеи на то, что происходит рядом: в грудном отделе, лопатках и дыхании.

Если просто «растягивать больное место», проблема возвращается снова и снова.
Нужно менять механику.

Формат воркшопа

Теория для полного понимания работы данной части тела

Ряд упражнений для профилактики и устранения возможных проблем

Программа вебинара

Тесты для определения проблем в представленной зоне

Для кого этот вебинар?

Для тех, кто работает за компьютером и телефоном и страдает от «компьютерной шеи», дискомфорта в затылке и тяжести к концу дня.

Для тренеров и специалистов по движению, которые хотят глубоко разобраться в биомеханике шейного региона, алгоритмах МФР, мобилизации и правильной активации.

Для тех, кто устал от постоянного напряжения в трапеции, скованности при поворотах головы и головных болей напряжения.

Разбор ключевых проблем

Практический блок (Самодиагностика & Упражнения)

Анатомия и биомеханика шейного отдела «на пальцах»

Доступ к записи воркшопа на 4 месяца