Калькулятор КБЖУ

Обратите внимание! Калькулятор настроен на расчет КБЖУ для среднестатистического человека

Для верного расчета выберите значения во всех параметрах

Пол
14
90
35
140
140
200
35
140
0
7
0
7
0
7
0
5
Основной обмен ж
0 ккал
Основной обмен м
0 ккал
Тренировки
0
Шаги
0
Основной обмен +10% ж
0
Основной обмен +10% м
0
СЭТ ж
0
СЭТ м
0
Тип телосложения
СЭТ ж мезо
0
СЭТ ж экто
0
СЭТ ж эндо
0
СЭТ м мезо
0
СЭТ м экто
0
СЭТ м эндо
0
Цель
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0 ккал
Белки:
0 грамм
Белки:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Жиры:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм
Углеводы:
0 грамм

Сделайте скриншот своих результатов




Данный расчет использует средние коэффициенты. Для получения расчета для нестандартных ситуаций (профессиональный спорт, беременность, заболевания ЖКТ) может потребоваться ручной расчет. Можете воспользоваться персональной консультацией по питанию