Закрытый Клуб Стаса Свободы
Калькулятор калорий
Для верного расчета выберите значения во всех параметрах
Возраст
14
90
Вес, кг
35
140
Рост, см
140
200
Желаемый вес, кг
35
140
Количество силовых тренировок в неделю
0
7
Количество тренировок средней интенсивности в неделю
0
7
Количество лёгких тренировок в неделю
0
7
Количество часов ходьбы в день
0.5
5
Основной обмен
0
ккал
Тренировки
0
Шаги
0
Основной обмен +10%
0
СЭТ
0
Цель
Снижение веса=0.85
Поддержание веса=1
Набор массы=1.15
Ежедневная калорийность с учетом цели:
0
ккал
Белки:
0
грамм
Жиры:
0
грамм
Жиры:
0
грамм
Жиры:
0
грамм
Углеводы:
0
грамм
Углеводы:
0
грамм
Углеводы:
0
грамм
Сделайте скриншот своих результатов
Перейти на основной сайт