Скрытый центр управления: почему здоровье спины, шеи и нервной системы начинается с грудного отдела

Самая недооцененная зона вашего тела - грудной отдел. Он не болит, но именно он "ломает" вашу шею, поясницу и работу внутренних органов. Пора его разблокировать

28 февраля в 12:00 по мск

Бесплатный онлайн-вебинар

Стоимость участия: 1000 руб

О чем вы узнаете на вебинаре

Грыжи, протрузии и остеохондроз. Откуда «растут ноги» у популярных диагнозов и как с ними работать через правильное движение, основываясь на моем личном опыте и снимках МРТ

Принцип «Мобильность vs Стабильность». Пошаговый алгоритм: что именно нужно развивать в грудном отделе, чтобы всё тело — от колен до макушки — начало двигаться слаженно и без боли

Ловушка «заблокированного» грудного отдела. Почему эта зона редко болит сама по себе, но методично «разбирает» вашу шею и поясницу, заставляя их работать за двоих.

Секрет плоского живота и положения таза. Как положение грудной клетки напрямую влияет на выпирающий живот, с которым не справляются даже сотни скручиваний на пресс.

Связь с нервной системой и блуждающим нервом (Vagus). Как физический блок в груди держит ваше тело в состоянии вечного стресса и почему расслабление начинается с движения рёбер

Здоровье внутренних органов через движение. Разберем неочевидную связь: как мобильность позвоночника влияет на работу ЖКТ и других органов

Дыхание: почему «дышать только животом» — это ошибка. Как вернуть подвижность рёберному каркасу (rib cage) и почему без этого невозможно избавиться от отеков и зажимов.

Плечи, лопатки и «холка». Почему бесполезно «расправлять плечи» усилием воли и как биомеханика грудного отдела автоматически выстраивает красивую осанку.

Автор вебинара

– Практикующий тренер категории "Премиум" с более чем 15-ти летним опытом
– Специалист по движению и реабилитации

Стас Свобода

Экспертный вебинар о восстановлении биомеханики тела через работу с грудным отделом — ключом к здоровой осанке, глубокому дыханию и избавлению от хронических болей